그동안의 글들에서 목 통증의 원인들을 알아보았다. 통증을 발생하는 원인이 단순 근육의 문제일 수 있지만, 목의 움직이는 방법으로 인해 발생하기도 한다. 1. 목 통증을 일으키는 움직임 목 통증은 목과 어깨 혹은 목과 갈비뼈를 연결하는 외재근(extrinsic muscle)이 목뼈와 목뼈만을 연결하는 내재근(intrinsic muscle) 보다 우세하게 작용하면 발생한다. 가장 대표적인 외재근은 목갈비근(사각근, scalene), 어깨올림근(견갑거근, levator scapulae), 위등세모근(상승모근, upper trapezius), 목빗근(흉쇄유돌근, strenocleidomastoid)이 있다. 이 근육들이 내재근보다 우세하게 작용하면 원하지 않는 움직임이 발생하게 된다. 어떤 움직임이 발생하는지 ..
