목과 어깨 통증의 원인 중 하나는 바로 체형과 신체 정렬이다. 체형이 모든 통증의 원인은 아니지만, 그 영향은 확실하다. 실제 관리를 할 때도, 이상적인 체형에서 벗어난 부분을 이상적인 모습에 가깝게 맞춰주면 통증이 줄어드는 것을 확인할 수 있다. 개인적인 임상 사례를 들어보겠다. 팔이 저려 통증의학과에서 주사를 맞았지만 호전이 없어 MRI 촬영을 고려하던 환자가 있었다. 몇 가지 테스트를 해보니 증상이 그리 심각하지 않았다. 선 자세에서 체형을 바로잡아 주었더니 저림 증상이 사라졌다. 주사로도 해결되지 않던 문제가 자세 교정만으로 해결된 예이다.---1. 이상적인 체형이상적인 체형은 앞과 뒤에서 봤을 때, 좌우가 대칭이고, 앞면에서는 코, 가슴뼈, 배꼽이 일직선으로 내려오는 모습니다. 어깨나 목이 아플..
