큰볼기근(대둔근, gluteus maximus) 엉덩이의 대표적인 근육이다. 우리가 보통 애플 힙을 만든다고 할 때, 강화를 많이 시키는 근육이다. 1. 해부학적 특징과 기능이는곳닿는곳작용엉덩뼈와 엉치뼈의 가쪽(장골능 후부, 천골의 후외측면과 미골의 외측, 천골결절인대, 중둥근, 척추기립근의 근막)(posterior gluteal line of the ilium, posterior surface of the lower sacrum, side of the coccyx, aponeurosis of the sacrospinalis, the sacrotuberous ligament, and the gluteal aponeurosis)넙다리뼈 위와 뒷면, 엉덩정강근막띠(장경인대 외측광근과 대내전근 부착부 사이의 ..
