목 통증과 팔 저림의 숨겨진 원인: 어깨 움직임의 영향목 통증의 원인은 다양하다. 오늘은 특히 팔의 움직임이 목 통증과 팔 저림으로 이어질 수 있는 경우를 다뤄본다. 특히 어깨뼈의 수평 모음(수평 내전, horizontal adduction), 위팔뼈 안쪽돌림(내회전, internal rotation), 그리고 어깨 관절 구축(굳어짐)이 어떻게 목 통증과 저림 증상을 유발하는지 자세히 알아본다.---1. 어깨뼈 수평 모음 (Scapular Horizontal Adduction)어깨뼈 수평 모음은 팔짱을 끼거나 반대쪽 등을 긁을 때처럼 팔꿈치가 가슴뼈 쪽으로 움직이는 동작에서 나타난다. 어떤 경우에 이러한 움직임이 통증을 유발하는지 살펴본다. 팔을 수평으로 모으는 동작을 하면, 위 그림처럼 어깨세모근의 후..